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mardi 24 oct 2017
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Les séances de fitness déodatiennes font leur rentrée le 1er septembre.

Les soirées Pilates, Zumba et Bokwa, qui ont débutées à Saint-Dié-des-Vosges il y a près d’un an, en septembre 2013, qui ont par ailleurs remportées un fort succès, vont reprendre à partir du lundi 1er septembre prochain. Elles auront toujours lieu à la salle « gymnase » de l’école la Petite Providence, se composeront toujours de 3 cours différents et seront toujours assurées par Aurélien Milhau, détenteur d’un BEES (Brevet d’Etat d’Educateur Sportif), officiellement « Zumba Instructor » et « Bokwa Best ». Cependant, plusieurs changements notables accompagnent cette rentrée 2014. Les séances auront dorénavant lieu les lundis soirs au lieu des mercredis, et l’ordre des séances ainsi que leurs horaires respectifs sont modifiés de la manière suivante :

  • Pilates à 18h30. Gym douce posturale, renforcement musculaire de tout le corps, efficace notamment contre les problèmes de dos.

  • Bokwa à 19h15. Cours typé « cardio » où l’on bougera sur des musiques actuelles en dessinant des chiffres et des lettres en se déplaçant.

  • Zumba à 20h. Cours également typé « cardio », mélangeant les danses latinos et des exercices de fitness.

Les cours sont payables à la séance et sont ouverts à tous à partir de 10 ans, sans inscription préalable.

Informations complémentaires :

Par téléphone en contactant Aurélien Milhau au 06-68-81-47-31, ou via Facebook avec les recherches « Aurel Zumba » et « Aurel Bokwa ».




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